autor: Nikita » 18 wrz 2018, 16:05
Ja jestem zwolenniczka naturalnych metod i naturalnych zrodel mineralow i witamin. Dlatego podam teraz liste tzw. superfood, ktore Maja w sobie i mineraly i witaminy….w odpowiedniej proporcji i ilosci.
- algi morskie...Japonczycy, ktorzy jedza algi sa zdrowsi od Europejczykow...ja kupuje z hodowli ekologicznych...wole wiecej zaplacic ale wiem, ze sa niezanieczyszczone…
- pylki pszczele - niesamowicie wartosciowe,
- olej kokosowy i kokosy ,
- chlorella i spirulina,
- kurkuma,
-surowe Kakao,
-maca,
-trawa przeniczna i jeczmienna,
-goji,
- sol kamienna nieprzetworzona,
-czosnek i cebula...zawieraja siarke, ktora usuwa toksyny,
-produkty pelnoziarniste bio, np. orkisz, ryz naturalny, dziki ryz, komosa ryzowa, kasze jaglana i gryczana,
- jaja ekologiczne,
- orzechy , nasiona, pestki, siemie lniane,
- ostropest plamisty,
- jagody,
- krzemionka...
-