autor: Nikita » 06 gru 2014, 12:14
Wewnetrzny spokoj odczujesz poprzez oczyszczenie swojego umyslu z niepotrzenych emocji i stresu....a pomocne w tym jest np ...kontakt z natura...idz w las, w pole i staraj sie nie myslec o niczym,...usiadz pod drzewem i zastygnij w stanie kontemplacyjnym....zachwyc sie zachodem slonca.....Niespokojny umysl bierze sie z nadmiaru mysli i emocji....Trezba to uporzadkowac. Nikt nie zrobi tego za Ciebie...ale mozna poszukac wskazowek od osob bardziej doswiadczonych jak sie pozbyc tego niepokoju i balaganu. Mi osobiscie pomagaja: kontakt z natura aoraz medytacja. Takze modlitwa i wystrzeganie sie zlych brutalnych filmow, ciezkiej muzyki, zlego niskowibrujacego towarzystwa, nie wdawanie sie w spory i konflikty....Trzeba zaakceptowac ten swiat taki jaki jest ale zarazme wiedzeic czego sie chce...jak chcesz wzrastac i sie oczyscic wenetrznie to musisz nad soba popracowac....a wtedy uzyskasz wewnetrzny spokoj....na pewno latwiej jest zyc w tym swiecie majac pokoj w sercu....
