Jak automatycznie pisać
Podstawową receptą na automatyczne pisanie jest otworzenie edytora tekstu(albo wzięcie długopisu i kartki, jeśli tak sobie życzysz) i napisanie pytania. Ale pamiętaj, że nie konsultujesz się przy pomocy Twojego myślącego umysłu. Aby to zrobić z powodzeniem, musisz odstawić swój umysł na bok.
Przy wielu metodach, pisanie automatyczne jest jak bycie "w przepływie". Jeśli jesteś pisarzem, to wiesz co mam na myśli mówiąc "w przepływie" Jest to stan, kiedy masz wiele kreatywnych pomysłów i one wszystkie wydają się do siebie pasować [Chodzi o inspiracje. Podczas pisania książki każdy pomysł jest kontynuacją opowieści, a nie odrębną historią] - i często jest to bardzo ekscytujące. Jednak w tym samym czasie, Twój świadomy umysł trzyma się z dala. Możesz również być w tym stanie, gdy piszesz automatycznie - lecz nie w kontekście kreatywności, ale intuicji.
Kilka porad dotyczących odłożenia umysłu na bok i pisanie automatyczne
1.Zacznij każdą sesje automatycznego pisania ze "Swoimi duchowymi przewodnikami albo swoim wyższym ja" w pierwszej kolejności.
Jeśli chcesz, możesz podnieść swe wibracje w celu połączenia się z duchowymi przeowdnikami/wyższym ja zanim zaczniesz pytać. Na przykład, możesz zrobić kilka głębokich oddechów lub wizualizować chodzenie w górę do pokoju w celu spotkania się ze swoimi przewodnikami, dzięki czemu możesz uzyskać połączenie z nimi na czas trwania sesji.
2.Po prostu zacznij pisać i nie martw się co właśnie piszesz.
Na przykład, zadaj pytanie i po prostu obserwuj co wychodzi, kiedy kładziesz palce na klawiszach. Po prostu zacznij pisać wszystko, co przyjdzie Ci do głowy tak, jakbyś chciał opisać w dzienniku swój dzień.
3.Ustawienie stoppera, gdy to robisz, może być pomocne.
Ustawienie limitu czasowego skupia mój umysł na konkrentym zadaniu, a w przypadku automatycznego pisania może pomóc skoncentrować Twoją energię.
4.Stwórz sobie odpowiednie warunki, abyś nie miał żadnych hamulców podczas pisania.
Czasami gdy pisałam automatycznie, mój umysł osądzał informacje, które otrzymywałam i zastanawiał się co ludzie wokół mnie pomyślą, kiedy to przeczytają. Jeśli piszesz na udostępnionym lub pożyczonym od kogoś komputerze, możesz czuć zahamowanie. A więc, upewnij się, że robisz to gdy jesteś sam i upewnij się, że masz prywatność ze swoim kompueterem[Chodzi o to, czy Twoi domownicy nie będą grzebać Ci w Twoich przekazach, gdyż może to powodować dyskomfort] - jeden z powodów dla którego wolę używać dokumentu tekstowego niż długopisu i papieru. Aby zapewnić sobie absolutną prywatność z moim automatycznym pismem, używam programu o nazwie "The Journal". Ten program pozwala ustawić hasło, więc nikt oprócz Ciebie nie może czytac Twoich przekazów. [Program jest darmowy na 45 dni]
5.Nie pozwól Twojemu umysłowi interpretować informacji, gdy je otrzymujesz.
Możesz interpretować je później. Ale wiedz, że to jest totalnie normalne dla Twojego umysłu, że się wtrąca i ocenia informacje podczas procesu ich otrzymywania.
Skąd mam wiedzieć, że rozmawiam z moim prawdziwym opiekunem?
Wg. mojego doświadczenia, informacje takie mają tendencje być wyższe wybracyjnie. One będą często zapewniać Ci komfortowe poczucie, podniosą Ci nastrój w jakiś sposób. Jeśli odczuwasz negatywne uczucia, czujesz się cięzko, to prawdopodonie nie rozmawiasz ze swoim opiekunem. Głos w Twojej głowie nie będzie brzmiał jak Twój głos. Mój głos mówi jak autorytet i brzmi kompletnie inaczej niż mój głos, gdy "myślę".
[Chodzi o wewnętrzny głos, którego używamy podczas myślenia]
Źródło:http://annasayce.com/how-to-do-automatic-writing/
Wiarygodność stron pozostawiam wam. Niektóre fragmenty po prostu pominąłem, aby nie lać wody. Następnym razem poszukam czegoś bardziej o ćwiczeniach, a tymczasem zachęcam do wyrażania opinii.