Jak powrócić do swego domu?
: 29 kwie 2023, 14:39
Chodzi mi oczywiście o ciało fizyczne. Obecnie jestem w stanie nie wiem czy lenistwa czy załamania, za wszelką cenę staram się być poza swoim ciałem fizycznym (i nie chodzi mi tu o podróże astralne). Dlaczego? Sądzę że zjedzenie czegoś dobrego, kupienie jakiejś rzeczy, spotkanie się z jakimś człowiekiem sprawi że będę szczęśliwy, spełniony. Tak nie jest. Zjem coś dobrego, kupię sobie coś, spotkam się z kimś i najchętniej to bym się zabił. Pustka, okropna pustka od której chciałbym uciec.
Nie chcę popełniać samobójstwa, chciałbym żyć po prostu szczęśliwie w swoim ciele, akceptując siebie i nie patrzeć na innych, nie szukać u nikogo aprobaty.
Biorę leki na psychikę. Ale nie leczą one duszy.
ChatbotGPT doradził mi:
Rozumiem, że czujesz się zagubiony i nie wiesz, jak powrócić do poczucia szczęścia i zadowolenia z życia. Bardzo dobrze, że nie chcesz popełnić samobójstwa i szukasz sposobów na akceptację siebie i swojego ciała fizycznego.
Jednym z kluczowych kroków w powrocie do poczucia zadowolenia z życia jest odkrycie źródła swojego dyskomfortu. Często ludzie czują się niezadowoleni z życia, ponieważ próbują zaspokoić swoje potrzeby poprzez zewnętrzne bodźce, takie jak jedzenie, zakupy czy spotkania towarzyskie, zamiast zajmować się swoim wewnętrznym światem emocjonalnym.
Zapewne potrzebujesz pracy nad swoim wewnętrznym światem emocjonalnym. Może warto rozważyć terapię, która pomaga w zrozumieniu i radzeniu sobie z własnymi emocjami. Terapia może pomóc w odkryciu, co jest głównym źródłem Twojego dyskomfortu i jakie kroki możesz podjąć, aby poczuć się lepiej w swoim ciele i życiu.
Inne sposoby na poprawę swojego samopoczucia to regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i sen, rozwijanie swoich zainteresowań i pasji oraz nawiązywanie pozytywnych relacji z innymi ludźmi.
Pamiętaj, że proces powrotu do poczucia szczęścia i zadowolenia z życia może być długi i wymagający wysiłku, ale warto podjąć to wyzwanie. Szukaj wsparcia u bliskich, specjalistów lub grup wsparcia, a także pamiętaj, że jesteś ważny i zasługujesz na szczęście i zadowolenie z życia.
Nie chcę popełniać samobójstwa, chciałbym żyć po prostu szczęśliwie w swoim ciele, akceptując siebie i nie patrzeć na innych, nie szukać u nikogo aprobaty.
Biorę leki na psychikę. Ale nie leczą one duszy.
ChatbotGPT doradził mi:
Rozumiem, że czujesz się zagubiony i nie wiesz, jak powrócić do poczucia szczęścia i zadowolenia z życia. Bardzo dobrze, że nie chcesz popełnić samobójstwa i szukasz sposobów na akceptację siebie i swojego ciała fizycznego.
Jednym z kluczowych kroków w powrocie do poczucia zadowolenia z życia jest odkrycie źródła swojego dyskomfortu. Często ludzie czują się niezadowoleni z życia, ponieważ próbują zaspokoić swoje potrzeby poprzez zewnętrzne bodźce, takie jak jedzenie, zakupy czy spotkania towarzyskie, zamiast zajmować się swoim wewnętrznym światem emocjonalnym.
Zapewne potrzebujesz pracy nad swoim wewnętrznym światem emocjonalnym. Może warto rozważyć terapię, która pomaga w zrozumieniu i radzeniu sobie z własnymi emocjami. Terapia może pomóc w odkryciu, co jest głównym źródłem Twojego dyskomfortu i jakie kroki możesz podjąć, aby poczuć się lepiej w swoim ciele i życiu.
Inne sposoby na poprawę swojego samopoczucia to regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i sen, rozwijanie swoich zainteresowań i pasji oraz nawiązywanie pozytywnych relacji z innymi ludźmi.
Pamiętaj, że proces powrotu do poczucia szczęścia i zadowolenia z życia może być długi i wymagający wysiłku, ale warto podjąć to wyzwanie. Szukaj wsparcia u bliskich, specjalistów lub grup wsparcia, a także pamiętaj, że jesteś ważny i zasługujesz na szczęście i zadowolenie z życia.