Kącik zdrowia..

[odnowa]

dzisiaj zauważyłem, że gniew można przetransformować w radość i spokój wizualizując samych siebie, uśmiechniętych. Nie wiem czy będzie ta metoda działała u innych.

[Estia72]

dzisiaj zauważyłem, że gniew można przetransformować w radość i spokój wizualizując samych siebie, uśmiechniętych. Nie wiem czy będzie ta metoda działała u innych.

Odnowa nie zawsze sie da gniew przetransformowac w radosc i spokoj...w momencie kiedy pojawia sie gniew nie ma juz spokoju/pokoju w Tobie...co najwyzej mozesz nie dopuscic do sytuacji by ktos Cie wytracil z rownowagi/wywolal zlosc poprzez nieprzyjmowanie jego agresji ( nie poddawanie sie jej) ale to wymaga praktyki. Natomiast zeby ciagle miec spokojny umysl wystarczy regularnie medytowac, wtedy Twoj umysl ze tak powiem pracuje na innych falach i nawet ekstremalne wydarzenia nie sa w stanie zburzyc Twoj wewnetrzny spokoj.

[odnowa]

dzisiaj zauważyłem, że gniew można przetransformować w radość i spokój wizualizując samych siebie, uśmiechniętych. Nie wiem czy będzie ta metoda działała u innych.

Odnowa nie zawsze sie da gniew przetransformowac w radosc i spokoj...w momencie kiedy pojawia sie gniew nie ma juz spokoju/pokoju w Tobie...co najwyzej mozesz nie dopuscic do sytuacji by ktos Cie wytracil z rownowagi/wywolal zlosc poprzez nieprzyjmowanie jego agresji ( nie poddawanie sie jej) ale to wymaga praktyki. Natomiast zeby ciagle miec spokojny umysl wystarczy regularnie medytowac, wtedy Twoj umysl ze tak powiem pracuje na innych falach i nawet ekstremalne wydarzenia nie sa w stanie zburzyc Twoj wewnetrzny spokoj.

Dzisiaj zostałem wyprowadzony z równowagi. Przeklinałem w myślach drugą osobę, gdy nagle przypomniałem (zwizualizowałem) siebie uśmiechniętego, a gniew minął. Tak jakbym wyparł z umysłu obraz i uczucia dotyczące osoby która mnie zdenerwowała. Ale przyznam że mam jakieś przygotowanie.
Od jakiegoś czasu gdy patrzę w lustro i widzę siebie to się śmieję. Możliwe że kocham siebie, akceptuję to kim jestem.
Medytacja jest dobra, choć od jakiegoś czasu mam problemy z usiedzeniem dłużej niż kilka/kilkanaście minut. Coś/ktoś tak jakby mnie powstrzymuje przed medytacją.

[Mirek]

[Xsenia]

Mniam

[Estia72]

Mniam

Xsenia na pewno zdrowe ale smak zabojczy....dla kubkow smakowych

[Nikita]

Troche ostre na zoladek ale warto cos takiego zrobic na zime...

[Mirek]

Szyszynka – sposoby na odwapnienie i oczyszczenie z toksyn

http://naturalnienaturalni.pl/szyszynka ... w.facebook

[Arronax]

Niedługo 2 cześć Ukrytych Terapii J.Zięby.

[Mirek]

Też już nie mogę się tej książki koczekać